Aromaterapi sözcüğüne yeni aşina olmadığınızı biliyoruz. Zira aromaterapi insanlık tarihinin en eskilerine dayanır, öyle ki İbn-i Sina aromaterapi için tıbbın ilk basamaklarını oluşturur demiştir.

Aromaterapi için bitkilerle tedavi yöntemi olan Fitoterapinin de bir başka koludur denebilir. Aromaterapide bitkilerden ve meyvelerden yağ formunda yararlanılmaktadır. Sabit ve uçucu yağ kavramları da yağların formlarına göre verilen adlardır.

Aromaterapi kısa anlamıyla, bitkilerde bulunan uçucu yağların kullanılarak yapıldığı bir tedavi yöntemidir.

Uçucu yağlar; bitkilerde bulunan ve kolayca gaz haline gelebilen, bitkilerin yaşam özüdür, bitkilerin tüm bölümlerinden elde edilebilir. Masaj, inhalasyon, kompres ve aromatik banyo uygulamalarında kullanılır nadiren de içilebilir. Masaj yapılırken bir taşıyıcı yağ ile seyrelterek kullanmak gereklidir. Uçucu yağlar genelde tek başlarına kullanılmazlar.

Uçucu yağlar ve esanslar sabit yani taşıyıcı yağlar ile karıştırılarak kullanılırlar. Hassas ciltlere uygulamadan önce mutlaka bilekte test edilmelidir.

Aromaterapi uygulamalarında dikkat edilmesi gereken önemli hususlardan biri de kullanılan yağların saflığıdır. %100 saf ve organik ibareli ve sertifikalı ürünleri tercih etmek alınacak yararı maksimuma çıkarmak için en gerekli şeydir.

Uçucu yağlar çocukların ulaşamayacağı serin ve kuru yerde muhafaza edilmeli aynı zamanda göz ve kulağa kesinlikle temas ettirilmemelidir. Hamileler için doktor önerisi ile kullanım gerekmektedir diyor ve aromaterapi yağları ile oluşturulmuş reçetelerimize geçiyoruz.

AKNE GİDERİCİ YAĞ KARIŞIMI

      2 çay kaşığı bal,

      3 damla lavanta yağı,                                            

      3 damla çay ağacı yağı,

      3 damla günlük yağı.

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Tüm malzemeler bir kapta iyice karıştırılır. Akşam yatmadan önce tonikle temizlenmiş cilde sürülür.

ALERJİ İÇİN ODA KOKUSU

      5 damla lavanta uçucu yağı

      3 damla nane uçucu yağı

      5 damla günlük yağı

      5 damla nioli uçucu yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Buhurdanlığın haznesine yağ karışımlarını ilave edin, anti alerjik özelliği olan bu yağlar havayı dezenfekte edecektir. Alerjik semptonların giderilmesine ve rahat nefes alınmasını sağlar.

ALZHEIMER HAFIZA CANLANDIRICI MASAJ YAĞI

      5 damla melisa uçucu yağı

      2 damla biberiye yağı

      1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi sabit yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Tüm yağları karıştırın ve karışımı günde iki defa kafa derinize, şakaklarınıza, kulak arkası sinirlerinize masaj yaparak uygulayınız.

Biberiye yağı hafıza kalitesini arttıran güçlü bir yağdır. Saf biberiye yağını buhurdanlıkta tek başına da kullanabilirsiniz. Hafıza geliştirme konusunda etki edecektir.

 

EV YAPIMI ANTİ-AGİNG SERUM

      20 damla lavanta yağı

      20 damla günlük yağı

      15 damla E vitamini

      10 damla havuç tohumu yağı

      10 ml jojoba sabit yağı

      10 ml çuhaçiçeği yağı

      10 ml nar çekirdeği yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Koyu renkli cam bir şişeye tüm karışımı ilave ederek homojen olana dek karıştırın. Bu karışımdan geceleri yatmadan önce yüz boyun ve dekolte bölgelerinize uygulayın.

 

KIRIŞIKLIK İÇİN ORGANİK ANTİ-AGİNG SERUM

      2 damla ölmez çiçeği yağı

      2 damla paçuli uçucu yağı

      5 damla gül uçucu yağı

      20 ml hodan sabit yağı

      10 ml jojoba sabit yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Sabit yağların içerisine ilave edilerek hazırlanan bu karışım akşamları uyumadan önce yüz boyun ve dekolte bölgelerine uygulanabilir.

 

LEKE AÇICI ANTİ-AGİNG BALLI YÜZ MASKESİ

      20 damla ölmez çiçek uçucu yağı

      3 yemek kaşığı bal

      1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

      1 yemek kaşığı organik elma sirkesi

      1 çay kaşığı probiyotik toz

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Karışım cam bir kapta karıştırıldıktan sonra koyu renkli cam bir kavanoza aktarılır. Güneş görmemesine dikkat edilmelidir. Haftada iki kez temiz cilde sürülür 15 dakika bekletilir ardından durulanır. Güneşe çıkarken güneş koruyucu sürmeyi unutmamalıyız.

 

GÖZ ÇEVRESİ İÇİN ANTİ-AGİNG SERUM

      20 damla ölmez çiçek uçucu yağı

      50 ml kayısı çekirdeği yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Cam bir kâsenin içinde malzemeler karıştırılır ve koyu renkli cam bir şişeye aktarılır. Akşam yatmadan önce göz çevresine ve kaz ayaklarına sürülür.

 

KARIN BÖLGESİ TOPARLAYICI ANTİ-AGING SERUM

      30 damla ölmez çiçek uçucu yağı

      30 ml hodan sabit yağı

      20 ml jojoba yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Hodan ve jojoba sabit yağını cam bir kâse içerisinde karıştırın. Ardından ölmez çiçek uçucu yağını da ekleyiniz. Bu karışım sabah akşam olmak üzere günde iki kez karın bölgesine uygulanabilir.

 

KIŞ ENFEKSİYONLARINI ÖNLEYİCİ FORMÜLLER (ÇOCUKLAR VE YETİŞKİNLER İÇİN)

      2 damla biberiye uçucu yağı

      2 damla okaliptus yağı

      2,5 ml tatlı badem yağı

      2,5 ml hodan yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Tüm yağlar bir kapta karıştırılır. Düzenli aralıklarla şakaklara, bileklere, ayak altlarına, göğse ve sırta sürülür.

      5 damla Okaliptus yağı

      2 damla Lavanta yağı

      2 damla nane yağı

      15 ml hodan yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Tüm yağlar bir kapta karıştırılır. Düzenli aralıklarla şakaklara, bileklere, ayak altlarına, göğse ve sırta sürülür.

AYAK TERLEMESİ İÇİN AROMATİK AYAK BANYOSU

      10 damla çay ağacı yağı

      10 damla servi yağı

      10 damla ardıç yağı

      1 çay kaşığı kaya tuzu

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Hazırladığınız bu karışımı ılık suya ekleyerek iyice karıştırın. Ayaklarınızı bu suda 20 ile 25 dakika kadar dinlendirin. Detox etkili anti-septik bu karışım vücudun toksinlerinden arınmasına yardımcı olur.

 

CİLT BAKIM YAĞI (YAĞLI CİLTLER İÇİN)

      25 ml jojoba yağı

      15 ml üzüm çekirdeği yağı

      10 ml hodan yağı

 

CİLT BAKIM YAĞI (KARMA CİLTLER İÇİN)

      20 ml jojoba yağı

      15 ml çuhaçiçeği yağı

      10 ml fındık yağı

      5 ml kuşburnu yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Sabit yağları cam bir kâsede iyice karıştırdıktan sonra ağzı kapalı koyu renkli cam bir kavanozda muhafaza edin. Bu bakım yağı ciltteki kolajen sentezini uyarır, elastikiyet verir ve cilt sarkmalarını önleyici etki mekanizmasına sahiptir. Cilde aydınlık ışıl ışıl görünüm kazandırır.

Bu tarz yağları gece uygulamak veya gündüz uygulanacak ise kesinlikle güneşe çıkmamak gerekir.

 

DERMATİT İÇİN YAĞ KARIŞIMI

      5 damla sedir uçucu yağı

      5 damla lavanta uçucu yağı

      10 ml Hindistan cevizi yağı

      10 ml Aynısafa yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Tüm yağlar birbiri ile karıştırılarak hazırlanır. Karışım kaşınan bölgeye günde 3 defa sürülür. Kaşıntı fazla ise karışıma 2-3 damla da nane yağı eklenebilir.

 

GÜNEŞ YANIĞI İÇİN ONARICI MASAJ YAĞI

      10 damla lavanta yağı

      20 ml sarı kantaron yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Yağlar birbirleri ile karıştırılır, koyu renk bir şişede muhafaza edilir. Bu karışım güneş yanıklarında kullanılabilir.

 

MİGREN İÇİN MASAJ YAĞI

      1 damla nane yağı

      1 damla lavanta yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı;

Uçucu yağlar ile hazırlanan bu karışım ve boynun her iki yanındaki vagus sinirlerine noktasal baskı ile uygulanır.

 

Bu gibi doğal içeriklerin yer aldığı yazılarımız okuyucularımız tarafından ilgi ile takip edilmekte. Bu sebeple sık sık güzel ve etkili, işe yarar tariflere sayfamızda yer vereceğiz.